Neuroplasticiteit en fitness

Neuroplasticiteit is de veranderingscapaciteit van de hersenen, waarbij nieuwe verbindingen tussen neuronen kunnen ontstaan, bestaande verbindingen kunnen versterken of verminderen, en zelfs nieuwe neuronen kunnen ontstaan. Fysieke training kan een positief effect hebben op neuroplasticiteit, aangezien het de groei van nieuwe bloedvaten in de hersenen stimuleert.Dit kan leiden tot verbeteringen in leer- en geheugencapaciteiten, en kan zelfs helpen bij het verminderen van symptomen van aandoeningen zoals depressie en PTSD.

 0648374790
sterkerenstrakker@gmail.com

Vlog (trainervlog)

https://www.youtube.com/watch?v=3MrXmRfXHCg

[slideshow_deploy id=’500′]